Всем привет из Пуриново, с вами Олег и Наташа, и у нас в этом году потрясающий, огромный урожай яблок. И в дополнение к нему – множество кабачков и тыкв! В статье расскажем, как использовать все это богатство на пользу организму курочек и людей. Поделимся рецептами завтраков, выпечки и сладких блюд с яблоками, тыквой и кабачками, а также расскажем, как правильно давать их курам.
Яблоки, кабачки и тыквы, выращенные на своем огороде - это настоящая кладовая полезных веществ.
В кожуре яблок содержится пектин, который стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника, тем самым улучшая пищеварение, выводит из организма токсины, предотвращает аллергические реакции и возникновение новообразований. В мякоти яблок много витаминов и полифенолов, которые служат антиоксидантами и предотвращают старения, есть органические кислоты, улучшающие пищеварение, а также железо, полезное для крови.
Тыква богата каротином, из которого образуется витамин А, необходимый для зрения.Также в ней много витамина С и антиоксидантов, которые предотвращают старение. Витамины группы B позитивно влияют на нервную систему и обмен веществ. Калий укрепляет сердце и сосуды.
В кабачках содержится очень много калия. Они нормализуют артериальное давление и содержание сахара в крови, выводит из организма токсины и предотвращает болезни почек. Есть кабачки совершенно необходимо для здоровья и долголетия!
Поделимся несложными, но вкусными и полезными осенними рецептами, которые понравятся взрослым и детям. А с настоящими домашними яйцами они будут особенно вкусными. Тем более что яйца от любимых курочек, про которых вы точно знаете, что они здоровы, можно не подвергать избыточной термической обработке – они и так безопасны.
На 4 порции нам понадобится:
На 4 порции нам понадобится: